Categories
- En iyi mersin escort bayanlari hepsi bir unvanda
- Sizin icin samsun escort bayanlar sitesi
- Samsun Bayan Escort İlanları
- Atakum Bayan Escort ArkadaÅŸ
- Bafra Escort Arkadaş İlanları
- Terme Escort Bayan ArkadaÅŸ
- Çiftlik Bayan Escort
- Çarşamba Escort Bayan
- İlkadım Escort Partner
- Åžirinevler Bayan Escort ArkadaÅŸlar
- Samsun atakent escort
Son yazılar
-
Bir erkeğin sekse hazır olup olmamağı
Elleri kalçalarının üzerinde durduğunu, vücudunu size doğru çevirdiğini fark ederseniz, bilin ki sizinle daha samimi bir ortamda Samsu...
-
Orgazmik bir ateÅŸ
Erkeklere, külotları sol kalçasına kazmış olsun ya da patronun sabah geç kalması ve yıllık rapora dökülen kahve nedeniyle bağırı...
-
Acele etmeyin
Bir erkek için ruh eÅŸiyle tanışırken uzun süre yoksun kalmak bazı sıkıntılara neden olabilir. Åžimdi onlarla nasıl baÅŸa çıkacaÄŸÄ...
-
Yatıştırıcı seks
Evet, evet, iÅŸte geçen uzun bir günün ardından gerginliÄŸi gidermenin harika bir yoludur. Böyle bir samimiyette, partnerinizle sürekli gÃ...
-
İhaneti nasıl affedebiliriz
Aşağıdaki konuları etkileyen üç yaşam durumunu ele alalım: ihaneti nasıl affedebiliriz, hayatımızda Samsun escort porno ve seksin sa...
-
İhtiyacınız olacak
Tatil, sadece iş dünyasında değil, cinsel yaşamda da rutinden uzaklaşmak için bir nedendir. Tanınmış bir seks koçu ve uluslararası E...
-
Cinsiyetin farklı ve çeşitli olması
Psikologlar, genellikle ilişkilerde bulunan yedi tür samimiyeti ayırt ederler. Samsunescort cinsiyetin farklı ve çeşitli olması gerekir ...
-
Mastürbasyon zamanı
Sorunu daha da kötüleştiren şey, bir fiyaskoya uğradıktan sonra adamın buna çok fazla kilitlenmeye başlamasıdır: aniden her şey tekr...
-
Bacakları atılmış pozlar
Her zaman tehlikeli günleri izliyor, eylemden sonra tuvalete koşuyor, ne zaman boşaldığınıza dair uyarıda bulunmanızı istiyor ve arka...
-
Her gün sınırsız seks
Her gün sınırsız seks yapmak istemiyorsanız, bunun nedeni sizinle ilgili bir şeylerin o kadar basit olmaması değil, orta veya düşük ...
-
Kadın arasında iletişim
Olağan cinsel ilişki algısında, ilişkinin kendisine özel dikkat gösterilir. Tantrik uygulamada, erkek ve Samsun escort kadın arasında ...
-
Arabada seks
Samimi yaşamınızı çeşitlendirmek için çok az hayal gücüne ve çabaya ihtiyacınız var. Ancak Samsun escort cinsiyetin duyguları ve ...
-
Bir adım ileri, bir adım geri
Herkese tanıdık gelen çocuk şakası yeni bir yorumda: sadece siz ve erkeğiniz. Düşünmek ve görevleri yerine getirmek için 30 saniyeniz...
-
Penis büyüklüğü
Penis büyüklüğü sekste en çok tartışılan konulardan biridir. Bununla birlikte, çok sayıda araştırma ve anket, penis büyüklüğün...
-
Çok büyüleyici orgazm
Birçoğu jet orgazmını uzun süreli veya çok sayıda orgazmla ilişkilendirir ve tüm kadınlar bunun çok büyüleyici bir şey olduğunu ...
-
Göz teması kurmak
Size oral Samsun escort sekse çeşitlilik katmak ve erkek arkadaşınızın duygusal heyecanını artırmak için nelere dikkat etmeniz gerekti...
-
Öpüşmeyi durdurma
Bir Samsun escort kızı şaşırtmak için seks tekniğini geliştirmeye ve yeni kur yapma eğilimlerini incelemek için çok zaman ayırmaya ...
-
Erotik masaj
Erotik masajda ellerinize hangi yöne basacağınıza, basacağınıza ve hareket edeceğinize dair belirli bir kural ve kural yoktur. Burada p...
-
69 pozisyonunu seçin
Tüm erkekler kadınlara cunnilingus yapmak için acele etmez, çünkü bunun için iç engelleri aşmanız ve daha önce size gelen ortakları...
-
Seks için motive
Seks eksikliği, cinsiyetten bağımsız olarak birçok insanı rahatsız eden bir konudur. Samimi yaşam konusunda birçoğu arzularını ifad...
- Ana Sayfa »
- Escort ve Seks blog »
Potens ve ereksiyon nasıl geliştirilir?
1. Su prosedürleri ve potens. Kontrast duş dolaşım sistemi ve tüm vücut üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Haftada bir kez sauna veya banyoya yapılan yürüyüşler de olumlu bir şekilde çalışır. İyi bir sevgili olmak istiyorsanız, günlük kontrast duş alın.
2. Diyet. Diyet zararlı gıdalar, yağlı gıdalar, fast food ortadan kaldırın. Daha sağlıklı bir diyete geç. Afrodizyak yiyin: kereviz, maydanoz, soğan, sarımsak, balık, yumurta sarısı, deniz ürünleri, kabak çekirdeği, fındık, Mısır, domates, istiridye, bal.
3. Spor yapmak. Koşu yapın ve spor salonuna kaydolun. Spor, vücuttaki testosteron seviyesini önemli ölçüde artıracaktır. Bu seks üzerinde çok etkilidir.
4. Sağlıklı bir yaşam sürün. Sigara, alkol ve diğer kötü alışkanlıklardan vazgeçin. Stres ve heyecandan kaçının. Dinlenmek ve kaliteli uyku için zaman ayırın. Kasık-koksigeal Kas grubunun nerede olduğunu belirlemek için potensi ve ereksiyonu iyileştirmek için kegel egzersizleri yapın. İdrar yaparken, jeti geri çekiyormuş gibi tutmaya çalış. Hareketi durduran Kas senin amacın. "Ereksiyon" kasını hissettikten sonra, eğitime başlayın. Kasını gerginleştir ve 5 saniye tut. 10 yaklaşım yap. Yani günde 3 kez. Yavaş yavaş Kas üzerinde daha fazla etki. 20-30 saniye, 20 set, günde 3 kez tut. Evde, eskişehir escort işte, ulaşımda veya başka bir yerde otururken egzersiz yapabilirsiniz.
Sabah işe giderken, öğle yemeğinde ve geri giderken zamanı seçin. Bu eylemlerin bir sonucu olarak, bir ay sonra ereksiyon daha güçlü olacak, testosteron fazlalığı, yüksek düzeyde potens ve seks harika olacak. Buna değer.
Etiketler